CENTRE DE TRANSFORMATION & BIEN-ÊTRE 360° · 100 % FÉMININ · RIS-ORANGIS

Votre objectif est unique.
Votre accompagnement doit l’être aussi.

Serena réunit dans un même espace soins et technologies, mouvement, Pilates Reformer, coaching sportif, nutrition et suivi pour accompagner les femmes bien au-delà d’un objectif ponctuel.

Nous observons votre point de départ, identifions les leviers adaptés à votre situation et construisons un accompagnement qui évolue avec vous.

QUEL EST VOTRE OBJECTIF ?

Je veux…

Me retrouver après la grossesse →

Mieux traverser la ménopause →

Agir sur ma cellulite →

Soulager mes jambes lourdes→

Faire peau neuve →

Dire adieu à mes poils →

DÉCOUVRIR SERENA

Nutrition, forme, mouvement, soins technologiques et expertise manuelle, réunis en un complexe de 300m2.

Bilans, soins, cures et suivi personnalisé : chez Serena, chaque étape de votre transformation est pensée, mesurée et accompagnée grâce à la Méthode Serena.

300m²

DÉDIÉS AU BIEN-ÊTRE DES FEMMES

98%

CLIENTES SATISFAITES

+200

FEMMES ACCOMPAGNÉES

4.9/5

NOTE MOYENNE GOOGLE

→ Les soins à la carte

Je sais déjà quel soin je recherche

Drainage, remodelage, cryothérapie et technologies corps, microneedling et autres soins visage et bien-être : réservez une séance ponctuelle ou construisez votre propre routine.

Je veux transformer durablement ma silhouette ou ma forme

→ Les Cures Serena

Des parcours de 5, 8 ou 12 semaines construits après votre Bilan en combinant les leviers réellement adaptés à votre objectif : soins, technologies, sport, Pilates, nutrition et suivi.

Je veux bouger et prendre soin de mon corps régulièrement

→ Le Studio Serena

Des cours intimistes de Pilates Matwork ou Reformer, de cardio, fitness et renforcement musculaire pour intégrer le mouvement durablement à votre quotidien.

Je veux faire de Serena une partie de ma routine

→ Les abonnements

Mouvement, récupération et avantages exclusifs réunis dans des formules avantageuses pour intégrer le bien-être dans votre quotidien

Deux femmes qui ont le même objectif n’ont pas nécessairement besoin du même accompagnement.

UNE AUTRE FAÇON D’ABORDER VOTRE TRANSFORMATION

Chez Serena, nous ne construisons pas nos parcours à partir d’une prestation à vendre, mais à partir de votre point de départ : votre composition corporelle, votre mode de vie, votre activité, vos sensations, vos objectifs et les changements que traverse votre corps.

C’est la Méthode Serena : comprendre, mesurer, construire, accompagner, réévaluer et maintenir.

CLIENTE A

Stockage graisseux localisé : nous construisons un parcours de soins travaillant en priorité le remodelage ciblé.

CLIENTE B

Rétention et gonflement régulier : le parcours privilégiera le drainage avant tout remodelage.


CLIENTE C

Perte de tonicité : le parcours associe renforcement musculaire et techniques de recomposition corporelle.

CLIENTE D

Reprise après une période sédentaire : le parcours démarre par une remise en forme progressive.

Découvrir la Méthode Serena

Les protocoles de Cure

NOS PARCOURS D’ACCOMPAGNEMENT 360

Un parcours Serena n'est pas une succession de soins identiques. Selon votre objectif, votre cure peut faire évoluer différentes techniques au fil des semaines : remodelage, drainage, renforcement, Pilates, accompagnement sportif ou nutritionnel.

SILHOUETTE

Remodelage & silhouette

Pour agir sur et redessiner les volumes, cibler certaines zones résistantes, et accompagner la recomposition corporelle.

Parcours pouvant inclure des techniques de drainage et de remodelage comme : la Cryolipolyse, la Lipocavitation, la Radiofréquence, Madérothérapie et les massages Renata Franca, l’activité physique et un accompagnement nutritionnel

POST-PARTUM

Retrouver son corps après une grossesse

Une approche progressive, adaptée à votre situation et aux éventuelles contre-indications.

Parcours pouvant inclure une reprise progressive de l’activité physique, un travail de soins sur la tonicité, des drainages manuels et mécaniques, du remodelage, des soins bien-être et un suivi nutritionnel.

BIEN-ÊTRE & TRANSITIONS HORMONALES

Péri-ménopause et ménopause

Votre corps peut évoluer à certaines périodes de vie. Serena vous accompagne pour faciliter ces périodes et les transformations du corps liées, notamment autour de la péri-ménopause et de la ménopause.

Parcours pouvant inclure un suivi et accompagnement utritionnel, une activité physique encadrée et ciblée renforcement musculaire, des techniques de drainage manuelles et mécaniques et des soins bien-être.

FERMETÉ, TONICITÉ & ASPECT DES TISSUS

Cellulite & Relâchement Cutané

Pour améliorer l’aspect de la cellulite qu’elle soit acqueuse, fibreuse ou adipeuse ; raffermir les tissus et travailler les zones présentant une perte de tonicité ou un relâchement cutané.

Parcours pouvant associer des techniques ciblées de stimulation, drainage et raffermissement comme : la Radiofréquence, la Madérothérapie, la Pressothérapie, les massages Renata França, l’EMS Sculpt, une l’activité physique et un accompagnement nutritionnel selon les besoins.

REMISE EN FORME

Reprise sportive

Pour reprendre progressivement une activité, améliorer la posture et gagner en force et en énergie.

Parcours pouvant inclure progressivement une pratique régulière du Pilates Reformer & Postural, du renforcement musculaire profond via techniques d’électrostimulation, du coaching privé et un accompagnement nutritionnel

DEUX ESPACES DÉDIÉS À VOTRE PRATIQUE SPORTIVE : LE STUDIO PILATES REFORMER & LE STUDIO FITNESS

Pilates Reformer, mobilité, mouvement & renforcement

ANCRER LE MOUVEMENT DANS VOTRE QUOTIDIEN

Bouger ne devrait pas être une phase que l’on recommence tous les trois mois. Chez Serena, le mouvement fait partie du bien-être au quotidien.

Découvrez nos cours en petit groupe de Pilates Reformer, Pilates Postural, Sculpt & Tonus, Cardio & Renforcement Musculaire, ou choisissez un accompagnement individuel avec nos coachs.

JE VEUX RÉSERVER UNE SÉANCE PONCTUELLE

35€

JE VEUX COMMENCER A PRATIQUER SANS ENGAGEMENT

Carnet 5 séances, valable 4 mois.

160€

Pilates Reformer à l’unité

JE VEUX PRATIQUER RÉGULIÈREMENT SANS ENGAGEMENT

Carnet 10 séances, valable 4 mois.

300€

JE VEUX M’ANCRER DANS UNE PRATIQUE HEBDOMADAIRE

Intégrez le Pilates et ses nombreux bienfaits dans votre routine et transformez votre quotidien. Bénéficiez des avantages exclusifs Membres Serena à travers nos offres d’abonnements, à partir de :

120€/mois

VISUEL SAUNA, SALLES DE SOIN, INSTANT SERENA ET SALLE DE PRESSOTHERAPIE

DEVENEZ MEMBRE SERENA

Plus qu’un centre : une communauté qui prend soin d’elle dans la durée

Tarifs & soins réservés

Événements privés & ateliers

Espace de Coworking

Avantages partenaires

Priorités & attentions Membres

Communauté de femmes inspirantes






Le premier pas vers votre nouveau vous, c’est le Bilan Forme & Bien-Être 360

Un échange d’une heure pour comprendre votre corps et construire un parcours qui vous ressemble.

CE QUI NOUS INSPIRE, ON LE PARTAGE

Mieux comprendre votre corps et approfondir les sujets qui accompagnent votre bien-être au quotidien. Des contenus pensés pour vous donner des repères et aider à faire des choix plus éclairés.