DIAGNOSTIC CORPOREL PERSONNALISÉ
RIS-ORANGIS

Bilan Forme & Bien-Être 360 : comprendre votre corps, construire votre parcours

Silhouette, transition hormonale, circulation, tonicité… quel que soit votre besoin, le Bilan 360 combine échange, observation, mesures et analyse de composition corporelle pour révéler ce qui se joue vraiment sous la surface et construire un parcours sur-mesure, afin d’atteindre enfin vos objectifs.

DIAGNOSTIC + PROPOSITION DE PARCOURS PERSONNALISÉ · DÉDUIT SI VOUS POURSUIVEZ EN CURE

1 HEURE· CENTRE 100% FEMININ · Ris-Orangis, Essonne

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Votre poids ne raconte pas toute votre histoire

LE PRINCIPE

Deux femmes du même poids peuvent avoir une composition corporelle et une silhouette totalement différentes. À l'inverse, votre poids peut évoluer très peu alors que vos mensurations, votre masse grasse ou votre tonicité changent nettement. C'est pourquoi Serena ne mesure jamais un seul indicateur — et ne construit jamais un parcours à partir d'un seul chiffre.

« Je veux perdre du ventre. » Même demande, parcours différents.

Cliente A

Rétention et gonflement : le parcours privilégie le drainage avant tout remodelage.

Cliente B

Stockage graisseux localisé : le parcours travaille en priorité le remodelage ciblé.

Cliente C

Perte de tonicité : le parcours associe renforcement musculaire et recomposition corporelle.

Cliente D

Reprise après une période sédentaire : le parcours démarre par une remise en forme progressive.

Les protocoles de Cure

EXEMPLES DE PROGRAMMES

Un parcours Serena n'est pas une succession de soins identiques. Selon votre objectif, votre cure peut faire évoluer différentes techniques au fil des semaines : remodelage, drainage, renforcement, Pilates, accompagnement sportif ou nutritionnel. Les bilans de contrôle permettent ensuite d'adapter le programme à vos résultats.

À l'issue du Bilan, vous êtes libre de poursuivre ou non. Vous repartez dans tous les cas avec la lecture de vos données et les recommandations établies avec la praticienne.

SILHOUETTE

Remodelage & silhouette

Pour agir sur et redessiner les volumes, cibler certaines zones résistantes, et accompagner la recomposition corporelle.

Parcours pouvant inclure des techniques de drainage et de remodelage comme : la Cryolipolyse, la Lipocavitation, la Radiofréquence, Madérothérapie et les massages Renata Franca, l’activité physique et un accompagnement nutritionnel

POST-PARTUM

Retrouver son corps après une grossesse

Une approche progressive, adaptée à votre situation et aux éventuelles contre-indications.

Parcours pouvant inclure une reprise progressive de l’activité physique, un travail de soins sur la tonicité, des drainages manuels et mécaniques, du remodelage, des soins bien-être et un suivi nutritionnel.

BIEN-ÊTRE & TRANSITIONS HORMONALES

Péri-ménopause et ménopause

Votre corps peut évoluer à certaines périodes de vie. Serena vous accompagne pour faciliter ces périodes et les transformations du corps liées, notamment autour de la péri-ménopause et de la ménopause.

Parcours pouvant inclure un suivi et accompagnement utritionnel, une activité physique encadrée et ciblée renforcement musculaire, des techniques de drainage manuelles et mécaniques et des soins bien-être.

FERMETÉ, TONICITÉ & ASPECT DES TISSUS

Cellulite & Relâchement Cutané

Pour améliorer l’aspect de la cellulite qu’elle soit acqueuse, fibreuse ou adipeuse ; raffermir les tissus et travailler les zones présentant une perte de tonicité ou un relâchement cutané.

Parcours pouvant associer des techniques ciblées de stimulation, drainage et raffermissement comme : la Radiofréquence, la Madérothérapie, la Pressothérapie, les massages Renata França, l’EMS Sculpt, une l’activité physique et un accompagnement nutritionnel selon les besoins.

REMISE EN FORME

Reprise sportive

Pour reprendre progressivement une activité, améliorer la posture et gagner en force et en énergie.

Parcours pouvant inclure progressivement une pratique régulière du Pilates Reformer & Postural, du renforcement musculaire profond via techniques d’électrostimulation, du coaching privé et un accompagnement nutritionnel

POUR QUI ?

Le Bilan 360 est fait pour vous si…

→ Vous faites des efforts mais votre silhouette n'évolue plus

→ Votre corps a changé après une grossesse ou à une nouvelle période de vie

→ Vous ne savez pas quels soins ou quelle activité choisir

→ Vous voulez perdre de la masse grasse sans perdre votre tonicité

→ Vous ressentez régulièrement une sensation de gonflement ou de rétention

→ Vous souhaitez reprendre le sport de manière structurée

→ Vous voulez suivre votre évolution autrement qu'avec votre poids

→ Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans comprendre pourquoi les résultats ne durent pas

Vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations ?

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L’EXPERTISE

La Méthode Serena 360

Deux femmes qui expriment la même demande — "je ne me sens plus à l'aise dans mon corps" — peuvent avoir des besoins totalement différents une fois qu'on prend le temps de comprendre l’origine de leur blocage, de leur malaise ou de leur stagnation.

Quelle que soit la problématique qui vous amène : silhouette, transition hormonale, récupération post-partum, circulation ou tonicité, le Bilan est le diagnostic qui nous permet ensuite de construire, avec vous, le parcours qui vous correspond réellement.

  • Activité physique, sommeil, niveau de stress, étapes de vie (post-partum, ménopause…) : autant de facteurs qui expliquent ce que le miroir ne dit pas.

    On cherche d’abord à comprendre votre histoire, votre rythme de vie, vos habitudes, votre activité physique, vos changements récents, et vos objectifs.

01

  • Scan corporel 3D, mensurations, composition corporelle, répartition masse musculaire / masse grasse…

    L’analyse par balance ampédancemétrique et le scan corporel 3D Bodygee nous permettent des mesures ultra précises, et une base visuelle pour suivre votre évolution dans le temps.

02

  • Vos résultats ne sont jamais interprétés seuls. Nous les confrontons à vos habitudes, votre activité et vos objectifs, mais aussi aux observations visuelles constatées. Votre type de cellulite (adipeuse, acqueuse ou fibreuse), votre niveau de relâchement cutané, la qualité de vos tissus… sont autant de facteurs pris en compte dans la définition de votre parcours.

03

  • Le chiffre désiré au départ (“perdre deux tailles, 10 kilos, X ou Y centimètres”) cache souvent un objectif plus profond - se sentir à nouveau à l’aise dans son corps. Le comprendre nous aide à définir le parcours de soin nécessaire.

    Serena sélectionne les leviers les plus pertinents parmi ses différentes expertises, puis réévalue les résultats lors des bilans de suivi.

04

LES OUTILS

Deux outils, deux types de données de suivi

Le Bodygee et la balance à impédancemétrie sont les outils de mesure de la Méthode Serena — pas la méthode elle-même. Ce sont deux instruments distincts, qui apportent des données objectives que la praticienne interprète ensuite à la lumière de votre histoire et de vos objectifs.

SILHOUETTE ET CIRCONFÉRENCE

Scanner corporel 3D Bodygee

Un scanner qui capture votre silhouette en quelques secondes et génère un avatar 3D précis — aucun capteur ni électrode posé sur la peau.

Mesures de circonférences précises (taille, hanches, cuisses…)

Analyse de la posture et de la répartition des volumes

Comparaison visuelle avant/après d'un Bilan à l'autre

COMPOSITION INTERNE

Balance à impédancemétrie

Un second outil, distinct du scan, qui lit la composition interne de votre corps à l'aide d'un léger courant électrique imperceptible.

Masse grasse et masse musculaire

Niveau d'hydratation

Donnée chiffrée, complémentaire à l'image du scan


Un objectif, plusieurs leviers

ET APRÈS LE BILAN ?

Le Bilan ne débouche jamais sur "des soins, au hasard" : il détermine lesquels de nos leviers vous sont utiles, et à quel moment les implémenter.

Technologies de pointe

Drainage mécanique

Cryolipolyse

Cryothérapie

Radiofréquence

Pressothérapie

Expertise corporelle

Massages remodelants

Drainage et massages drainants

Madérothérapie

Enveloppement corporels

Soins ciblés

Mouvement & activité physique

Pilates Reformer

Pilates au sol

Fitness

Coaching sportif

EMS (électrostimulation)

Nutrition & habitudes de vie

Bilan nutritionnel

Programmes personnalisés

Micronutrition

Compléments alimentaires

Suivi & mesure

Scan Bodygee

Composition corporelle

Bilans comparatifs et de suivi

Avant de réserver

QUESTIONS FRÉQUENTES

  • Absolument. Que votre priorité soit la silhouette, une reprise sportive, la circulation, le post-partum ou une période de transition, le Bilan reste le même point de départ : comprendre votre corps pour construire le parcours adapté à votre besoin réel.

  • Nos soins à l'unité restent accessibles directement. En revanche, toute cure Serena commence systématiquement par un Bilan, pour s'assurer que la technologie choisie répond réellement à votre besoin.

  • Une pesée donne un chiffre. Le Bilan Serena croise ce chiffre avec un scan 3D, votre mode de vie et vos objectifs pour construire une recommandation concrète — pas juste une donnée brute.

  • Oui, il est le point d'entrée systématique de toutes nos cures — c'est lui qui permet de construire un parcours réellement adapté plutôt qu'une offre ou un parcours standard.

  • Selon votre diagnostic : des soins de remodelage ou drainage, des séances de Pilates ou de sport encadré, un accompagnement nutritionnel, ou une combinaison de plusieurs de ces leviers.

  • Oui. Dans le cas d’un parcours post-partum, le Bilan tient compte de votre situation et des éventuelles contre-indications avant de proposer un parcours progressif.

  • Votre corps peut évoluer à certaines périodes de vie. Le Bilan permet d'objectiver les changements de composition corporelle et de volumes afin d'adapter votre accompagnement — il ne pose cependant pas de diagnostic hormonal ou médical.

  • Prévoyez sous vos habits un ensemble de sous-vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise.

  • Oui, le Bilan s'adresse à toutes les femmes, quel que soit leur niveau d'activité — c'est justement lui qui détermine le point de départ adapté.

Le premier pas, c’est le Bilan d’Analyse Corporelle

1h pour comprendre votre corps et construire un parcours qui vous ressemble.

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