Silhouette, perte de poids, transition hormonale, circulation, tonicité… le Bilan Serena 360 croise échange, observation, mesures et analyse de composition corporelle pour comprendre votre point de départ. Vous repartez avec des priorités claires et une proposition de parcours personnalisé, adaptée à votre corps, votre rythme et vos objectifs.
1 heure pour faire le point
Comprendre votre point de départ pour construire un parcours sur-mesure.
Pendant votre Bilan 360, nous croisons vos objectifs, vos habitudes et les données de votre corps afin de comprendre votre situation et de déterminer les leviers les plus pertinents pour vous. Vous repartez avec une recommandation claire.
Votre objectif
Nous commençons par comprendre ce que vous souhaitez réellement faire évoluer : poids, silhouette, tonicité, forme ou bien-être.
Votre point de départ
Vos habitudes, votre activité physique, votre rythme de vie et votre situation actuelle nous permettent de mieux comprendre votre point de départ.
Votre corps
Mesures, composition corporelle et observations permettent d’aller au-delà du poids et d’obtenir une lecture plus précise de votre situation.
Votre parcours
Nous croisons les informations recueillies pour identifier les leviers Serena les plus pertinents selon votre corps, votre objectif et votre rythme.
Votre plan d’accompagnement
Vous repartez avec une recommandation claire, les axes d’accompagnement proposés et les prochaines étapes adaptées à votre situation.
Le principe
Votre poids ne raconte pas toute votre histoire
Deux femmes du même poids peuvent avoir une composition corporelle et une silhouette totalement différentes. À l'inverse, votre poids peut évoluer très peu alors que vos mensurations, votre masse grasse ou votre tonicité changent nettement. C'est pourquoi Serena ne mesure jamais un seul indicateur — et ne construit jamais un parcours à partir d'un seul chiffre.
Un parcours Serena n'est donc pas une succession de soins identiques. Selon votre objectif, votre cure peut faire évoluer différentes techniques au fil des semaines : remodelage, drainage, renforcement, Pilates, accompagnement sportif ou nutritionnel. Les bilans de contrôle permettent ensuite d'adapter le programme à vos résultats.
À l'issue du Bilan, vous êtes libre de poursuivre ou non. Vous repartez dans tous les cas avec la lecture de vos données et les recommandations établies avec la praticienne.
Exemples de programmes
Les protocoles de Cure
Perte de poids & Recomposition corporelle
Pour agir sur votre composition corporelle en tenant compte de votre activité, de vos habitudes et de votre point de départ. Le parcours est construit après votre Bilan Serena 360.
Découvrir cette problématique →
Silhouette & Remodelage
Pour travailler les zones que vous souhaitez affiner ou redessiner : ventre, bourrelets, volumes ou graisses localisées.
Découvrir cette problématique →
Cellulite & Fermeté
Pour améliorer l’aspect des tissus, travailler la cellulite et accompagner les problématiques de relâchement ou de perte de tonicité.
Découvrir cette problématique →
Périménopause & Ménopause
Pour accompagner les changements de poids, de silhouette, de tonicité ou de composition corporelle pouvant apparaître au cours de cette période.
Découvrir cette problématique →L’expertise
La Méthode
Serena 360
Deux femmes qui expriment la même demande — « je ne me sens plus à l’aise dans mon corps » — peuvent avoir des besoins totalement différents une fois qu’on prend le temps de comprendre l’origine de leur blocage, de leur malaise ou de leur stagnation.
Quelle que soit la problématique qui vous amène : silhouette, transition hormonale, récupération post-partum, circulation ou tonicité, le Bilan est le diagnostic qui nous permet ensuite de construire, avec vous, le parcours qui vous correspond réellement.
Comprendre ce que le miroir ne dit pas.
Activité physique, sommeil, niveau de stress, étapes de vie — post-partum, ménopause… — autant de facteurs qui expliquent ce que le miroir ne dit pas.
On cherche d’abord à comprendre votre histoire, votre rythme de vie, vos habitudes, votre activité physique, vos changements récents et vos objectifs.
Mesurer pour obtenir un point de départ objectif.
Scan corporel 3D, mensurations, composition corporelle, répartition masse musculaire / masse grasse…
L’analyse par balance impédancemétrique et le scan corporel 3D Bodygee nous permettent des mesures précises et une base visuelle pour suivre votre évolution dans le temps.
Croiser les données plutôt que lire un chiffre seul.
Vos résultats ne sont jamais interprétés seuls. Nous les confrontons à vos habitudes, votre activité et vos objectifs, mais aussi aux observations visuelles.
Votre type de cellulite, votre niveau de relâchement cutané ou encore la qualité de vos tissus sont autant de facteurs pris en compte dans la définition de votre parcours.
Construire, puis ajuster.
Le chiffre désiré au départ — perdre deux tailles, 10 kilos, X ou Y centimètres — cache souvent un objectif plus profond : se sentir à nouveau à l’aise dans son corps.
Serena sélectionne les leviers les plus pertinents parmi ses différentes expertises, puis réévalue les résultats lors des bilans de suivi.
Scan corporel 3D
Les outils
Deux outils, deux types de données de suivi
Le Bodygee et la balance à impédancemétrie sont les outils de mesure de la Méthode Serena — pas la méthode elle-même. Ce sont deux instruments distincts, qui apportent des données objectives que la praticienne interprète ensuite à la lumière de votre histoire et de vos objectifs.
Un scanner qui capture votre silhouette en quelques secondes et génère un avatar 3D précis — aucun capteur ni électrode posé sur la peau.
- Mesures de circonférences précises (taille, hanches, cuisses…)
- Analyse de la posture et de la répartition des volumes
- Comparaison visuelle avant/après d’un Bilan à l’autre
Un second outil, distinct du scan, qui lit la composition interne de votre corps à l’aide d’un léger courant électrique imperceptible.
- Masse grasse et masse musculaire
- Niveau d’hydratation
- Donnée chiffrée, complémentaire à l’image du scan
Et après le Bilan ?
Un objectif, plusieurs leviers
Le Bilan ne débouche jamais sur « des soins au hasard » : il détermine lesquels de nos leviers vous sont utiles et à quel moment les implémenter.
Technologies de pointe
- Drainage mécanique
- Cryolipolyse
- Cryothérapie
- Radiofréquence
- Pressothérapie
Expertise corporelle
- Massages remodelants
- Drainage et massages drainants
- Madérothérapie
- Enveloppements corporels
- Soins ciblés
Mouvement & activité physique
- Pilates Reformer
- Pilates au sol
- Fitness
- Coaching sportif
- EMS — électrostimulation
Nutrition & habitudes de vie
- Bilan nutritionnel
- Programmes personnalisés
- Micronutrition
- Compléments alimentaires
Suivi & mesure
- Scan Bodygee
- Composition corporelle
- Bilans comparatifs et de suivi
Questions fréquentes
Avant de réserver
Absolument. Que votre priorité soit la silhouette, une reprise sportive, la circulation, le post-partum ou une période de transition, le Bilan reste le même point de départ : comprendre votre corps pour construire le parcours adapté à votre besoin réel.
Nos soins à l’unité restent accessibles directement. En revanche, toute Cure Serena commence systématiquement par un Bilan, pour s’assurer que la technologie choisie répond réellement à votre besoin.
Une pesée donne un chiffre. Le Bilan Serena croise ce chiffre avec un scan 3D, votre mode de vie et vos objectifs pour construire une recommandation concrète — pas juste une donnée brute.
Oui, il est le point d’entrée systématique de toutes nos Cures — c’est lui qui permet de construire un parcours réellement adapté plutôt qu’une offre ou un parcours standard.
Selon votre diagnostic : des soins de remodelage ou drainage, des séances de Pilates ou de sport encadré, un accompagnement nutritionnel, ou une combinaison de plusieurs de ces leviers.
Oui. Dans le cas d’un parcours post-partum, le Bilan tient compte de votre situation et des éventuelles contre-indications avant de proposer un parcours progressif.
Votre corps peut évoluer à certaines périodes de vie. Le Bilan permet d’objectiver les changements de composition corporelle et de volumes afin d’adapter votre accompagnement — il ne pose cependant pas de diagnostic hormonal ou médical.
Prévoyez sous vos habits un ensemble de sous-vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise.
Oui, le Bilan s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur niveau d’activité — c’est justement lui qui détermine le point de départ adapté.
POURQUOI FAIRE UN BILAN ?
Le Bilan 360 est fait pour vous !