Vous voulez tonifier une zone et profiter d’un vrai effet chaud–froid.
- vous recherchez un soin corps ciblé, rapide et technologique ;
- vous souhaitez stimuler la circulation et retrouver une sensation de fraîcheur et de légèreté ;
- vous voulez travailler visuellement la tonicité et la qualité d’une zone ;
- vous cherchez un soin intéressant après l’effort ou dans une routine de récupération ;
- vous souhaitez compléter un protocole drainant ou silhouette ;
- vous appréciez l’alternance chaud–froid et les soins sensoriels mais actifs.
Contre-indications & précautions
En cas de doute ou de pathologie connue, demandez un avis médical avant la séance.
- maladie de Raynaud, urticaire au froid ou réaction connue au froid ;
- trouble circulatoire sévère ou zone présentant une circulation compromise ;
- lésion cutanée, infection, plaie ou zone très inflammatoire ;
- pacemaker ou dispositif électronique implanté : nous consulter en raison de la phase de stimulation ;
- grossesse ou pathologie cardiovasculaire connue : demander un avis avant réservation.
Pourquoi le protocole Cryothérapie Corps Serena ne se résume-t-il pas à « mettre du froid » ?
Chez Serena, la Cryothérapie Corps est un soin en plusieurs étapes. La pièce à main associe chaleur, application d’actifs, stimulation et phase froide afin de préparer les tissus, les stimuler puis terminer par une sensation de resserrement et de fraîcheur.
Cette alternance crée une expérience très différente d’une simple poche de glace ou d’une cryothérapie corps entier. Le soin est localisé et travaillé directement sur une zone selon un protocole esthétique précis.
Tissus réveillés
La succession des phases chaud–stimulation–froid crée une stimulation sensorielle et mécanique très nette sur la zone.
Microcirculation stimulée
Les variations thermiques et la stimulation accompagnent les circulations locales et la sensation de revitalisation.
Effet tonique immédiat
La phase froide apporte une sensation de fermeté et de fraîcheur très appréciée en fin de soin.
Récupération & légèreté
Le soin s’intègre facilement après le sport ou dans une routine de récupération lorsque l’on recherche une zone moins lourde et plus fraîche.
Travail localisé
La pièce à main permet de concentrer le protocole sur une zone spécifique plutôt que d’exposer tout le corps au froid.
Complément silhouette
La cryothérapie peut compléter drainage, pressothérapie, mouvement et soins de tonicité dans une stratégie plus globale.
Cette prestation n’est pas une cryolipolyse : elle ne vise pas à détruire les cellules graisseuses. Son intérêt Serena est la tonicité, la circulation locale, la récupération et la qualité visuelle des tissus.
Comment se déroule une séance de Cryothérapie Corps chez Serena ?
La séance dure 30 minutes et se concentre sur une zone déterminée. Le protocole suit plusieurs phases complémentaires plutôt qu’une exposition continue au froid.
Choisir la zone et vérifier les contre-indications
Nous faisons le point sur votre objectif : récupération, tonicité, circulation ou complément silhouette, ainsi que sur votre tolérance au froid.
Préparer les tissus par la chaleur
La première phase réchauffe localement la zone et prépare les tissus avant l’application des actifs et les étapes de stimulation.
Appliquer les actifs et stimuler la zone
La pièce à main accompagne la pénétration des actifs utilisés pendant le soin tandis que la stimulation EMS sollicite la zone selon le programme choisi.
Terminer par le froid
La phase froide crée une sensation immédiate de fraîcheur, tonifie la zone et termine le protocole par un contraste thermique marqué.
Repartir sans temps d’arrêt
La zone peut sembler particulièrement fraîche et tonique, mais vous reprenez immédiatement votre journée.
Est-ce que le froid est difficile à supporter ?
Le froid est localisé et appliqué dans un protocole progressif. Il doit être intense mais supportable. Toute douleur franche, brûlure ou réaction anormale doit être signalée immédiatement.
Un protocole chaud–froid ciblé chez Serena.
Serena Bien-Être vous accueille à Ris-Orangis, à proximité d’Évry-Courcouronnes, Grigny, Draveil, Viry-Châtillon et Corbeil-Essonnes. La Cryothérapie Corps est disponible à la séance et en carnet de trois rendez-vous.
Quels résultats attendre après une Cryothérapie Corps ?
Le résultat immédiat est surtout sensoriel et visuel : la zone paraît réveillée, fraîche et tonique. Le protocole est particulièrement intéressant lorsqu’il est répété ou intégré à une stratégie de récupération et de silhouette.
Juste après la séance
La zone traitée paraît plus fraîche, plus ferme au toucher et moins « lourde ». Le contraste chaud–froid crée une sensation de revitalisation nette.
Après plusieurs séances
La répétition permet d’utiliser la cryothérapie comme outil régulier de tonicité et de récupération. Le carnet est particulièrement adapté lorsque l’on souhaite suivre une zone sur plusieurs rendez-vous plutôt qu’utiliser le froid ponctuellement.
Et pour la silhouette ?
Le soin peut améliorer la qualité visuelle et la tonicité d’une zone, mais il ne s’agit pas d’un traitement de réduction de graisse comme la cryolipolyse. Dans un objectif silhouette, Serena l’associe donc aux leviers réellement adaptés : mouvement, drainage, remodelage ou technologies spécifiques.
On recherche une zone plus fraîche, plus tonique, visuellement réveillée et une récupération plus confortable — sans confondre ce protocole avec une technologie de destruction adipocytaire.
Pourquoi faire plusieurs séances de Cryothérapie Corps ?
Une séance offre un effet immédiat de fraîcheur et de tonicité. Le carnet permet de répéter ce stimulus sur la même zone et de l’intégrer à une vraie routine de récupération ou de soin corporel.
1 séance
Après une période intense, pour réveiller une zone, découvrir le protocole ou retrouver une sensation rapide de fraîcheur et de tonicité.
Carnet 3 séances
Pour travailler la même zone à plusieurs reprises et installer le soin dans une routine courte et cohérente.
Dans une Cure
La cryothérapie peut compléter drainage, récupération, sport et autres technologies selon l’objectif défini au Bilan.
Avec quels soins l’associer ?
Pressothérapie et drainage sont intéressants lorsque l’objectif comporte une dimension circulatoire ou de rétention ; la madérothérapie peut compléter le protocole lorsque l’on souhaite davantage travailler le remodelage et la texture des tissus.
Pourquoi le carnet coûte-t-il moins cher ?
Le carnet de trois séances est proposé à 228 €, soit 76 € la séance au lieu de 80 € à l’unité. Il est pensé pour celles qui veulent utiliser le soin de façon régulière plutôt que ponctuelle.
3 séances : 228 €, soit 76 € la séance au lieu de 80 € à l’unité.
Que faire après une Cryothérapie Corps ?
Il n’y a pas d’éviction sociale. Vous reprenez immédiatement votre journée après les 30 minutes de soin.
- La zone peut rester fraîche.La sensation de froid peut persister brièvement après la séance : c’est la continuité logique de la dernière phase du protocole.
- Vous pouvez bouger et faire du sport.La cryothérapie s’intègre facilement à une routine de récupération ou à une journée d’activité physique.
- Évitez une nouvelle exposition extrême au froid immédiatement.Laissez la peau retrouver naturellement sa température normale avant d’ajouter un autre stimulus thermique intense.
- Surveillez la peau.Une rougeur légère et transitoire peut survenir ; une douleur, une brûlure persistante ou une réaction cutanée importante doit être signalée.
- Hydratez-vous normalement.Une hydratation régulière accompagne simplement votre récupération générale.
Peut-on faire la séance après le sport ?
Oui. Le protocole est particulièrement intéressant dans une logique de récupération, à condition que la zone ne présente pas de blessure aiguë ou de situation nécessitant un avis médical.
Quand faut-il éviter le froid ?
Une maladie de Raynaud, une urticaire au froid, certaines pathologies circulatoires ou une réaction connue aux températures basses nécessitent d’éviter ce type de soin ou de demander un avis médical avant réservation.