Abonnement Serena · Renouveau
Reprendre le mouvement.
Retrouver votre rythme.
L'abonnement Renouveau est pensé pour celles qui veulent remettre du mouvement dans leur semaine sans repartir sur un rythme trop ambitieux. Quatre cours collectifs par mois et un temps de récupération permettent de retrouver énergie, mobilité, tonicité et régularité, avec une formule simple à faire vivre dans son quotidien.
Pour qui ?
Vous vous reconnaîtrez probablement ici.
Votre mois avec Renouveau
Un rythme léger. Assez régulier pour vraiment reprendre.
Renouveau vous donne un cadre simple : quatre cours collectifs par mois et un rendez-vous récupération.
Retrouver ma régularité
4× Cours collectifs
Un rendez-vous par semaine pour remettre du mouvement dans votre quotidien.
Varier mes entraînements
3 formats au choix
Alternez mobilité, renforcement et cardio selon vos objectifs et votre forme du moment.
Accélérer ma récupération
1× Récupération
Choisissez chaque mois entre sauna et pressothérapie pour compléter votre pratique.
Reprendre sans pression
90 € / mois
La formule accessible pour recommencer à bouger avec un rythme clair et réaliste.
L’expérience Membre Serena
Une formule simple pour entrer dans le rythme Serena.
Renouveau associe mouvement et récupération sans multiplier les options : l’essentiel pour retrouver une routine durable.
Découvrir tous les avantages Membres Serena →Composez votre mois parmi les cours collectifs éligibles proposés au Studio Serena.
Profitez de l’environnement Serena autour de vos rendez-vous selon les modalités du centre.
Ajoutez un sauna ou une pressothérapie à votre mois pour prendre soin de votre récupération.
Pourquoi Renouveau ?
Ce que quatre rendez-vous réguliers peuvent changer.
01 · Reprise
Rebouger sans vouloir tout changer d’un coup.Un rendez-vous hebdomadaire est assez régulier pour recréer une habitude sans construire un planning intenable.
02 · Énergie
Retrouver du mouvement dans votre semaine.Le mélange des formats permet de solliciter le corps différemment et de casser la sédentarité.
03 · Tonicité
Renforcer progressivement tout le corps.Pilates, cardio et renforcement vous permettent de choisir le type d’effort adapté à votre objectif.
04 · Routine
Faire du sport quelque chose de normal.La formule crée un cadre simple : quatre rendez-vous par mois, faciles à anticiper et à maintenir.
Souscription
Votre abonnement Renouveau s’active directement après votre souscription.
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