La diminution du poids ne permet pas de choisir précisément où le corps va évoluer. La répartition de la masse grasse varie d'une femme à l'autre et certaines zones peuvent sembler plus résistantes que d'autres. C'est pourquoi une baisse sur la balance ne s'accompagne pas nécessairement d'une diminution proportionnelle du ventre, des hanches ou des cuisses.

Chez Serena, nous observons donc conjointement le poids, la composition corporelle, les mensurations et les volumes. Cela permet de distinguer un objectif général de recomposition corporelle d'une demande beaucoup plus localisée.

Oui. Une silhouette peut évoluer alors que le poids varie relativement peu. Le poids total ne permet pas à lui seul de distinguer les évolutions respectives de la masse grasse et de la masse musculaire, ni de rendre compte précisément des changements de mensurations.

C'est notamment ce qui peut se produire lors d'une recomposition corporelle : l'objectif n'est alors pas simplement de faire descendre la balance, mais de faire évoluer progressivement la composition et l'aspect du corps. C'est pourquoi Serena ne considère jamais le poids comme le seul indicateur de réussite d'un parcours.

L'alimentation ou l'exercice physique ne permettent pas de décider précisément dans quelle zone le corps va mobiliser sa masse grasse. Certaines technologies peuvent en revanche être utilisées pour agir sur des amas graisseux localisés lorsque le profil de la cliente et la zone correspondent à leur indication.

C'est une distinction importante : traiter une zone localisée et accompagner une perte de masse grasse globale ne répondent pas au même objectif et ne nécessitent donc pas nécessairement le même parcours.

La répartition de la masse grasse n'est pas uniforme et diffère d'une femme à l'autre. Mais l'aspect d'une zone ne dépend pas uniquement de la graisse : la masse musculaire, la tonicité, la fermeté cutanée ou encore certains phénomènes de gonflement peuvent également modifier la perception des volumes.

C'est pourquoi Serena cherche d'abord à comprendre ce qui compose réellement la problématique observée, plutôt que d'associer automatiquement une zone du corps à une technologie.

L'activité physique joue un rôle majeur dans la composition corporelle, le développement musculaire et la tonicité, mais “faire plus de sport” n'est pas nécessairement une stratégie en soi. Le type d'activité, sa fréquence, sa progression et sa cohérence avec l'alimentation comptent également.

Selon le parcours, Serena peut intégrer Pilates Reformer, renforcement, fitness ou coaching individuel afin que le mouvement participe réellement à l'objectif recherché. Dans certaines situations, le travail consiste d'ailleurs moins à “perdre davantage” qu'à construire et tonifier.

C'est précisément là que la simple observation dans le miroir ou le chiffre de la balance atteignent leurs limites. Une demande comme “je veux perdre du ventre” peut conduire à des stratégies différentes selon la composition corporelle, les volumes, la tonicité, l'activité physique et les habitudes de vie.

Le Bilan Serena 360 permet de mettre ces différents éléments en perspective afin de déterminer si la priorité se situe davantage dans la recomposition corporelle, le renforcement, le remodelage localisé ou l'association de plusieurs leviers.