Samedi 2 Mai
Dimanche 3 Mai
Les Rituels
Serena reviennent.
Des soins combinés.
Une expérience complète.
Au prix unique de 59€.
Les rituels Serena sont des séances de 1h30 à 3h qui associent plusieurs techniques de soin au sein d’un même protocole.
Selon le rituel proposé, différentes techniques peuvent être associées : technologies corporelles, chaleur infrarouge, drainage, stimulation musculaire ou moments de relaxation profonde.
L’enchaînement de ces soins permet d’accompagner le corps à travers différentes phases — activation, relâchement, récupération — et de créer une expérience plus complète que celle d’un soin isolé.
Ce format permet donc de découvrir l’intérêt de travailler le corps à travers plusieurs techniques complémentaires, tout en offrant un temps plus long pour relâcher les tensions et ralentir le rythme.
Rituel Détox 1h30
Pilates Reformer + Sauna + Instant Serena
Découvrez notre cours de Pilates Refomer, à travers une séquence douce et profonde pour renforcer et tonifier. Prolongez l’expérience avec un temps de sauna, puis savourez une boisson détox et une collation soigneusement sélectionnée. Un rituel complet pour se reconnecter à son corps.
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Le Pilates Reformer est proposé dans un format d’initiation, accessible à toutes. Cette séance permet de découvrir en douceur la machine et ses sensations uniques.
Guidée pas à pas, la pratique combine mouvements fluides et résistance légère pour tonifier, améliorer la posture et engager les muscles en profondeur sans impact.
Une initiation idéale pour explorer une nouvelle approche du mouvement, dans un cadre encadré, sécurisant et adapté à chaque niveau.
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Le sauna utilise une chaleur sèche qui agit sur la détente musculaire et la circulation. Il contribue à relâcher les tensions, soutenir la récupération et induire un état de relaxation profonde. Cette exposition contrôlée à la chaleur est traditionnellement associée à des effets bénéfiques sur le confort corporel et la sensation de relâchement général.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer dans un cadre premium et relaxant.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.
Rituel Drainant 1h30
Cours Collectif + Pressothérapie + Instant Serena
Expérimentez une séquence de notre cour Signature pour stimuler le corps et relancer l’énergie, doublé d’une séance de pressothérapie ciblée favorisant le drainage pour une sensation immédiate de légèreté. Boisson détox et collation saine inclus. Un rituel idéal pour retrouver fluidité et confort corporel.
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Notre Cour Signature, une séance courte et accessible à toutes, pensée comme une remise en mouvement progressive et maîtrisée.
Cette séquence exclusive associe cardio doux, pilates au sol (matwork) et stretching léger, afin de stimuler la circulation, engager les muscles en profondeur et relancer l’énergie sans contrainte excessive. Le travail met l’accent sur le centre du corps, la posture et la fluidité des enchaînements, créant un équilibre subtil entre activation musculaire et relâchement.
Conçu pour préparer le corps avec précision, ce temps d’activation installe une sensation immédiate de vitalité et d’alignement.
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La pressothérapie est une technique de drainage mécanique utilisant des pressions séquentielles. Elle soutient la circulation lymphatique et veineuse, favorise la réduction de la rétention d’eau et contribue à améliorer la sensation de légèreté et de confort. Elle est largement utilisée dans les approches de récupération et de bien-être circulatoire.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer dans un cadre premium et relaxant.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.
Rituel Sculptant 1h30
Cours Collectif + Drainage Facial + Instant Serena
Expérimentez une séquence de notre cour Signature mêlant cardio doux, pilates, matwork et stretching léger. Le rituel se prolonge par un drainage lymphatique facial pour décongestionner, lisser les traits et raviver la fraîcheur du teint. Boisson détox et collation soigneusement sélectionnée incluses. Un rituel global pour se sentir tonifiée, légère et lumineuse.
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Notre Cours Signature, une séance courte et accessible à toutes, pensée comme une remise en mouvement progressive et maîtrisée.
Cette séquence exclusive associe cardio doux, pilates au sol (matwork) et stretching léger, afin de stimuler la circulation, engager les muscles en profondeur et relancer l’énergie sans contrainte excessive. Le travail met l’accent sur le centre du corps, la posture et la fluidité des enchaînements, créant un équilibre subtil entre activation musculaire et relâchement.
Conçu pour préparer le corps avec précision, ce temps d’activation installe une sensation immédiate de vitalité et d’alignement.
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Le drainage visage est une technique de massage douce et ciblée visant à stimuler la circulation lymphatique et à décongestionner les tissus. En favorisant l’élimination des fluides et des toxines, il aide à réduire les sensations de gonflement, à lisser les traits et à raviver l’éclat naturel de la peau. Ce travail précis contribue également à la détente musculaire du visage et procure une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer dans un cadre premium et relaxant.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.
Des protocoles de soins combinés
Chaque rituel est construit comme une séquence de soins qui se complètent et se succèdent au sein d’une même séance.
Plutôt que d’agir sur un seul aspect du corps, ces protocoles permettent de mobiliser plusieurs approches au cours d’une même expérience.
Circulation, muscles, récupération, détente et équilibre général sont étroitement liés. En combinant plusieurs techniques au sein d’un même protocole, les rituels permettent d’agir sur différents mécanismes du corps de manière complémentaire.
Ce temps plus long offre également un espace pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et permettre au corps de retrouver un état de détente plus profond.
