Nouvel espace.
Nouvelle approche.
Même exigences.
Les Rituels d’inauguration.
Dernière chance !
Samedi 28 mars.
Dimanche 29 mars.
Réouverture Exclusive
2 journées exclusives.
3 créneaux par jour.
3 rituels pour découvrir notre nouvel espace.
Serena Bien-Être a ouvert les portes d’un lieu entièrement repensé : 300 m² d’espace entièrement féminin, dédié au bien-être, au mouvement, à la récupération et à votre transformation. Cette nouvelle étape marque l’évolution de notre vision, et notre désir de proposer une expérience toujours plus globale où technologies, expertise et rituels s’articulent autour d’un même objectif : prendre soin du corps avec précision et intention.
Ce nouveau chapitre est né de notre volonté de vous offrir une expérience plus immersive, plus confortable, et plus alignée avec notre approche du bien-être durable.
Après un premier succès, nous avons souhaité offrir une nouvelle opportunité à nos Membres Fondatrices n’ayant pas eu l’opportunité de participer aux Rituels Exclusifs, de venir découvrir le nouvel espace Serena. Une manière de vous remercier pour votre confiance, votre fidélité et votre rôle dans l’histoire de Serena.
Les Rituels sont entièrement gratuits sous limite de réservation. Chaque journée est organisée autour de plusieurs créneaux de réservation volontairement limités, afin de préserver une expérience confortable, qualitative et intimiste. Si vous souhaitez permettre à une proche de vous accompagnez et de profiter de notre offre, partagez lui ce lien afin qu’elle puisse réserver également son Rituel.
Les Rituels proposés durent 1h30 et ont été pensés comme une séquence complète associant mouvement, récupération et bien-être global. Une collation saine sera prévue, à savourer sur place ou à emporter selon votre préférence.
Rituel Détox
Pilates Reformer + Sauna + Instant Serena
Découvrez en exclusivité notre cours de Pilates Refomer, à travers une séquence douce et profonde pour renforcer et tonifier. Prolongez l’expérience avec un temps de sauna, puis savourez une tisane détox et une collation soigneusement sélectionnée - offerte à emporter pour les jeûneuses. Un rituel complet pour se reconnecter à son corps.
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Le Pilates Reformer est proposé dans un format d’initiation, accessible à toutes. Cette séance permet de découvrir en douceur la machine et ses sensations uniques.
Guidée pas à pas, la pratique combine mouvements fluides et résistance légère pour tonifier, améliorer la posture et engager les muscles en profondeur sans impact.
Une initiation idéale pour explorer une nouvelle approche du mouvement, dans un cadre encadré, sécurisant et adapté à chaque niveau.
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Le sauna utilise une chaleur sèche qui agit sur la détente musculaire et la circulation. Il contribue à relâcher les tensions, soutenir la récupération et induire un état de relaxation profonde. Cette exposition contrôlée à la chaleur est traditionnellement associée à des effets bénéfiques sur le confort corporel et la sensation de relâchement général.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer sur place ou à emporter pour nos amies jeûneuses.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.
Cours Collectif + Pressothérapie + Instant Serena
Rituel Drainant
Expérimentez une séquence de notre cour Signature pour stimuler le corps et relancer l’énergie, doublé d’une séance de pressothérapie ciblée favorisant le drainage pour une sensation immédiate de légèreté. Tisane détox et collation saine inclus, à savourer sur place ou à emporter pour les jeûneuses. Un rituel idéal pour retrouver fluidité et confort corporel.
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Notre Cour Signature, une séance courte et accessible à toutes, pensée comme une remise en mouvement progressive et maîtrisée.
Cette séquence exclusive associe cardio doux, pilates au sol (matwork) et stretching léger, afin de stimuler la circulation, engager les muscles en profondeur et relancer l’énergie sans contrainte excessive. Le travail met l’accent sur le centre du corps, la posture et la fluidité des enchaînements, créant un équilibre subtil entre activation musculaire et relâchement.
Conçu pour préparer le corps avec précision, ce temps d’activation installe une sensation immédiate de vitalité et d’alignement.
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La pressothérapie est une technique de drainage mécanique utilisant des pressions séquentielles. Elle soutient la circulation lymphatique et veineuse, favorise la réduction de la rétention d’eau et contribue à améliorer la sensation de légèreté et de confort. Elle est largement utilisée dans les approches de récupération et de bien-être circulatoire.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer sur place ou à emporter pour nos amies jeûneuses.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.
Rituel Sculptant
Cours Collectif + Drainage Facial + Instant Serena
Expérimentez une séquence de notre cour Signature mêlant cardio doux, pilates, matwork et stretching léger. Le rituel se prolonge par un drainage lymphatique facial pour décongestionner, lisser les traits et raviver la fraîcheur du teint. Tisane détox et collation soigneusement sélectionnée inclus — à savourer sur place ou à emporter !
Un rituel global pour se sentir tonifiée, légère et lumineuse.
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Notre Cours Signature, une séance courte et accessible à toutes, pensée comme une remise en mouvement progressive et maîtrisée.
Cette séquence exclusive associe cardio doux, pilates au sol (matwork) et stretching léger, afin de stimuler la circulation, engager les muscles en profondeur et relancer l’énergie sans contrainte excessive. Le travail met l’accent sur le centre du corps, la posture et la fluidité des enchaînements, créant un équilibre subtil entre activation musculaire et relâchement.
Conçu pour préparer le corps avec précision, ce temps d’activation installe une sensation immédiate de vitalité et d’alignement.
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Le drainage visage est une technique de massage douce et ciblée visant à stimuler la circulation lymphatique et à décongestionner les tissus. En favorisant l’élimination des fluides et des toxines, il aide à réduire les sensations de gonflement, à lisser les traits et à raviver l’éclat naturel de la peau. Ce travail précis contribue également à la détente musculaire du visage et procure une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté.
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Un moment pour ralentir, laisser le corps intégrer les bienfaits de la séance et prolonger la sensation de bien-être. Une boisson détox et une collation saine seront proposées, à savourer sur place ou à emporter pour nos amies jeûneuses.
C’est aussi un temps d’échange privilégié avec notre équipe, pour découvrir le lieu, poser vos questions et profiter pleinement du cadre. Un moment convivial et apaisant, fidèle à l’esprit Serena.